Negatieve gedachten loslaten – Onze ultieme gids Negatieve gedachten loslaten kan voor veel mensen erg lastig zijn. Ik heb er zelf ook veel last van, aangezien ik health anxiety heb. Hoe laat je die vervelende gedachten nou precies los? Het klinkt zo makkelijk om te doen, maar dat is het helaas niet. Negatieve gedachten kunnen je echt tegenhouden om je doelen te bereiken. Daarom ben ik op onderzoek gegaan, dit zijn de beste manieren om je negatieve gedachten los te laten.  Wat zijn negatieve gedachten en waarom zijn ze zo schadelijk als je ze niet loslaat? Negatieve gedachten zijn gedachten die je krijgt op dagen dat je even niets meer…

Ben je benieuwd wat mindfulness precies is? In onze blog lees je alles over deze bewustzijnstoestand en hoe je het kunt toepassen in je dagelijks leven. We geven tips voor mindfulness-oefeningen, mindfulness voor kinderen en hoe je een mindful leven kunt leiden. Lees nu onze blog over mindfulness!"